Dispositivi & accessori
Bol repas tex-mex
Prep. 10min
Totale 50min
6 portions
Ingredienti
-
60 g de cheddar en morceaux
Riz
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de riz étuvé
-
425 g de bouillon de poulet
-
¾ c. à thé de sel
-
30 g de beurre non salé
Chili végétarien
-
140 g d'oignons jaunes en quartiers
-
3 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
395 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de pâte de tomates
-
1 c. à thé de sucre
-
1 c. à thé de sel
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 pincée de paprika doux en poudre
-
1 c. à thé d’origan séché
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 pincée de clous de girofle moulus
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu
-
395 g de haricots rouges en conserve rincés et égouttés
-
½ c. à thé de cacao en poudre (opzionale)
-
1 feuille de laurier déshydratée
Dressage
-
115 g de laitue romaine hachée
-
200 g de tomates italiennes, de type Roma en dés
-
100 g d'oignon rouge finement haché
-
1 avocat en tranches
-
170 g de crème sure
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche hachée, pour servir
-
1 lime, en 6 quartiers1 citron en 6 quartiers
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1069.2 mg
Proteine
11.9 g
Calorie
1774.5 kJ /
424.1 kcal
Grassi
27.2 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
9.9 g
Carboidrati
36.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Voyage au Texas
12 ricette
Canada
Canada
Ti potrebbe interessare anche...
Fettucini aux champignons
40min
Bol nourrissant
55min
Bol burrito tex-mex au saumon
Nessuna valutazione
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1h 50min
Kefta de dinde aux épices dorées
Nessuna valutazione
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Nessuna valutazione
Poulet sauce mole verde
1h 5min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30min
Farce pour tacos aux champignons
35min
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1h 5min
Wrap au houmous et légumes grillés
30min