Dispositivi & accessori
Riz aux asperges, brocolis et champignons
Prep. 15min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocolis détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika (opzionale)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
610.8 mg
Proteine
10.3 g
Calorie
1496 kJ /
357.6 kcal
Grassi
6.9 g
Fibre
12.6 g
Grassi saturi
1.4 g
Carboidrati
71.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30min
Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche
2h
Köfte de bœuf au yaourt de safran
Nessuna valutazione
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
40min
Pesto au basilic
Nessuna valutazione
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30min
Dessert express aux fraises
5min
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30min
Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35min
Spaghetti bolognaise
40min
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30min