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Veggie-Braten mit Ei
Prep. 55min
Totale 1h 45min
8 Scheiben
Ingredienti
Veggie-Braten
-
Petersilie abgezupft15 g
-
Eier6
-
Wasser800 g
-
Walnusshälften grob gehackt80 g
-
braune Champignons in Würfeln (1 cm)200 g
-
Öl1 TL
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen2
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rote Paprika in Stücken180 g
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Möhren in Stücken150 g
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Öl15 g
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Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft255 g
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Toastbrot ohne Rinde, in Stücken35 g
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Senf50 g
-
Sojasauce30 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Haferflocken150 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Paniermehl40 g
Sauce und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Wasser350 g
-
Sahne100 g
-
Tomatenmark35 g
-
Senf10 g
-
Sojasauce15 g
-
Mehl30 g
-
Salz¼ - ½ TL
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Pfeffer2 Prisen
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
1 TL HonigAhornsirup1 TL
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Scheibe
Sodio
1178 mg
Proteine
15 g
Calorie
1589 kJ /
380 kcal
Grassi
21 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
36 g
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41 ricette
Germania
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