Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

4.7 22 valutazioni

Prep. 20min

Totale 20min

4 Portionen

Ingredienti

Sauerkraut, frisch
150 g
rote Zwiebeln geschält, halbiert
70 - 80 g
rote Paprika entkernt, geviertelt
200 g
Karotten geschält
150 g
Chinakohl in Stücken (3 cm)
100 g
Mandeln
30 g
Mohnsamen
20 g
Essig
40 - 50 g
Ahornsirup
20 g
20 g Honig
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 595 mg

Proteine 4 g

Calorie 865 kJ / 207 kcal

Grassi 14 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salate zum Wohlfühlen 10 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Paprika-Linsen-Hummus

25 min.

Bunte Focaccia (glutenfrei)

1h 50 min.

Tomatensauce (Grundrezept)

1h

Selleriesalat aus dem Glas

1h 20 min.

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168h 30 min.

Kraut mit Karotten fermentiert (mit Gemüsestyler)

168h 30 min.

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35 min.

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10 min.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min.

Gemüseaufstrich

1h

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 min.

Fastensuppe

45 min.