Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.4 17 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 Portionen

Ingredienti

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 141 mg

Proteine 15 g

Calorie 2320 kJ / 555 kcal

Grassi 29 g

Fibre 15.4 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 70 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothiebowls 6 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Bananen-Honig-Porridge

10 Min

Kokos-Smoothie mit Zimt

5 Min

Orangen-Kokos-Porridge

20 Min

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2 Std. 15 Min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 Min

Blaubeer-Bananen-Bowl

10 Min

Avocado-Kiwi-Bowl

10 Min

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 Min

Green Detox Smoothie

10 Min

Green Powersmoothie

5 Min

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

15 Min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 Min