Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1250.9 mg

Proteine 41.3 g

Calorie 1945.6 kJ / 465 kcal

Grassi 25 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 13.8 g

Carboidrati 20.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Março com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

20 min

Favas e ervilhas com presunto

Favas e ervilhas com presunto

Brak ocen

Salada de espargos, espinafres e toranja

Salada de espargos, espinafres e toranja

Brak ocen

Lápis de cor energéticos

Lápis de cor energéticos

1 godz.

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40 min

Tagliatelle com fricassé de bivalves

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 min

Pães recheados com chili de vegetais

Pães recheados com chili de vegetais

1 godz. 40 min

Caldeirada de polvo

Caldeirada de polvo

1 godz.

Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

35 min

Arroz de maranhos

Arroz de maranhos

2 godz. 45 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 min