Dispositivi & accessori
Thepla di spinaci
Prep. 30min
Totale 1h
8 pezzi
Ingredienti
-
100 g di farina tipo 00
-
100 g di farina di ceci
-
200 g di farina integrale
-
150 g di acqua
-
50 g di yogurt bianco non dolcificato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 pizzico di peperoncino
-
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Sodio
308.5 mg
Proteine
7.2 g
Calorie
804.5 kJ /
192.3 kcal
Grassi
1.5 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
0.3 g
Carboidrati
36.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024
35 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Crepes rosa con hummus di ceci
35min
Polpette di grano saraceno e verdure
2h
Feta vegan in olio aromatico
1h 10min
Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda
1h 15min
Crema di edamame e spinaci con focaccia alla barbabietola (vegan)
2h 15min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1h
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min
Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco
9h
Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure
1h 30min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1h 5min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1h
Budino di chia e mirtilli
40min