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Grüne Spargel-Frittata
Prep. 10min
Totale 25min
4 Portionen
Ingredienti
-
grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)400 g
-
Olivenöl zum Anbraten
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zucker zum Würzen1 Prise
-
Parmesan in Stücken (1 cm)50 g
-
Thymian abgezupft3 Zweige
-
Eier8
-
Sahne60 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
898 mg
Proteine
19 g
Calorie
1088 kJ /
260 kcal
Grassi
18 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
6 g
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Germania
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