Dispositivi & accessori
Poisson sauce coco
Prep. 15min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
¼ c. à café d'origan déshydraté
-
¼ c. à café de coriandre en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 filets de poisson blanc, sans la peau
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
600 g de tomates coupées en quartiers
-
300 g d'oignons nouveaux sans tiges
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g de lait de coco
-
riz cuit
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
980.5 mg
Proteine
35.7 g
Calorie
1538.9 kJ /
367.8 kcal
Grassi
19.1 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
6.2 g
Carboidrati
13.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Escapade en Colombie
9 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Sauté de porc sauce cacahuète
45min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30min
Salade de courgette, riz et thon
25min