Granola sans allergènes

Granola sans allergènes

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

12 portion

Ingredienti

85 g de canneberge séchées

85 g de cerises acides sèches
170 g de flocon d'avoine
30 g de millet en grains soufflé
60 g de graines de tournesol brut
30 g de graines de citrouille brut
1 c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
140 g de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 18.4 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 649.1 kJ / 155.1 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 28.6 g

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