Dispositivi & accessori
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Totale 25min
1 porcja
Ingredienti
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1122.7 mg
Proteine
32.6 g
Calorie
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Grassi
21.4 g
Fibre
6.8 g
Grassi saturi
7.7 g
Carboidrati
27 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15 godz. 30 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 godz.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 min
Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki
2 godz.
Tosty z serem i grzybami
2 godz. 10 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min