Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
Prep. 20min
Totale 25min
1 porcja
Ingredienti
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g wody
-
20 g kaszy kuskus, razowej
-
2 szczypty soli
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
20 g czerwonej cebuli
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g miodu, płynnego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
-
70 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
-
10 g pestek dyni
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
596.9 mg
Proteine
11.7 g
Calorie
1645.3 kJ /
393.2 kcal
Grassi
15.5 g
Fibre
11.5 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
54.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Wrapy z serem halloumi
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min