Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.1 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portions

Ingredienti

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 90.6 mg

Proteine 9.5 g

Calorie 487.2 kJ / 116.5 kcal

Grassi 2.5 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

L'assiette du sportif 15 ricette
Francia

Petit-déjeuner 24 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Entremets mangue et riz à la coco

13h

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Bibimbap végétarien

1h

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Shot détox pomme-épinard

5min

Pesto rosso

15min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min

Shot de jus détox au concombre

10min

Porridge banane-miel

10min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min