Dispositivi & accessori
Porridge banane-miel
Prep. 5min
Totale 10min
2 portions
Ingredienti
-
160 g de flocons d'avoine
-
1 pincée de sel
-
600 g de boisson végétale à l'amande
-
35 g d'amandes effilées
-
½ c. à café d'eau de fleur d'oranger
-
1 c. à soupe de graines de pavot
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à café de miel
-
2 bananes coupées en rondelles
-
cannelle en poudre pour la finition
-
miel pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
292 mg
Proteine
22.1 g
Calorie
2654 kJ /
634 kcal
Grassi
21.6 g
Fibre
18.4 g
Grassi saturi
3.4 g
Carboidrati
96.4 g
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