Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

1 bicchiere

Ingredienti

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banane
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Sodio 249.6 mg

Proteine 24.3 g

Calorie 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 72.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Colazione veloce 5 ricette
Svizzera

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 ricette
Svizzera

Sei un Campione della colazione 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Manzo al peperone rosso

40min

Cannelloni spinaci e ricotta

1h 30min

Gratin di gnocchi al porro

50min

Pollo piccante allo zenzero

45min

Lasagne verdi

1h 15min

Zuppa fredda al cocco e avocado

10min

Pizza frescolina

1h 40min

Vongole alla marinara

30min

Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive

45min

Parmigiana al forno

1h 50min

Insalata di couscous

50min

Poke-Bowl

35min