Dispositivi & accessori
Poulet chinois épicé avec zoodles
Prep. 10min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
Zoodles
-
340 g de carottes de taille moyenne (environ 2 à 3 gros), extrémités coupées
-
340 g de courgettes de taille moyenne (environ 2), extrémités coupées, si nécessaire, pour s'adapter à la largeur de la lame
Poulet au gingembre
-
30 g de sucre
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
1 c. à thé de cinq-épices en poudre
-
30 g de vinaigre de riz
-
1 g de mirin
-
30 g de tahini
-
85 g de sauce de soja
-
1 - 2 c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons selon le goût
-
595 g cuisse de poulet, désossée et sans peau bio, coupée en morceaux (2 in.)
-
1 c. à soupe d'huile de sésame
-
30 g de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux
-
1 piment jalapeno frais tige enlevée, coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
995 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile végétale à frire
-
de coriandre fraîche haché, pour garnir
-
d'oignons verts en fines tranches, pour décorer
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1547.2 mg
Proteine
26.4 g
Calorie
1676.5 kJ /
400.7 kcal
Grassi
23.5 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
4.9 g
Carboidrati
24.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Accessoires indispensables
8 ricette
Canada
Canada
Ti potrebbe interessare anche...
Chocolat chaud
10min
Wraps à la salade de poulet
Nessuna valutazione
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nessuna valutazione
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5min
Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine
45min
"Overnight Oats" sans allergènes
8h
Poulet rôti aux légumes
1h 45min
Boules aux dattes et aux noix
20min
Ananas doré Te Fit
10min
Gaufre Red Velvet
20min
Trempette au thon
15min
Gâteaux au fromage en pot
2h 30min