Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Karibische Wraps
Prep. 25min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
-
Oregano, getrocknet1 EL
-
Koriandersamen1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Ingwer, frisch in Scheiben15 g
-
Chilis, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
-
Tomaten in Stücken150 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß½ TL
-
Olivenöl30 g
-
Sojasauce30 g
-
Zitronensaft15 g
-
Wasser400 g
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut350 g
-
Eisbergsalat200 g
-
Mango, reif1
-
Weizentortillas (Ø 22 cm)4
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
831 mg
Proteine
27 g
Calorie
1727 kJ /
413 kcal
Grassi
14 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
46 g
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Die Welt in einem Wrap
5 ricette
Austria
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