Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h

2 portions

Ingredienti

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 140.3 mg

Proteine 18.9 g

Calorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Grassi 25.5 g

Fibre 11.1 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 52.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Femmes 50+ 5 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Porridge à la banane et au miel

10min

Booster Immunitaire

5min

Pain à la patate douce et à la banane

2h

Cheesecake baklava

Nessuna valutazione

Cupcakes aux carottes

50min

Boules de dattes et de noix

20min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45min

Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise

10min

Salade Green Power

20min

Quinoa du sud-ouest

40min

Saumon au citron et à l'ail

2h 20min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min