Dispositivi & accessori
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5min
Totale 25min
1 μερίδα
Ingredienti
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
561.8 mg
Proteine
25.8 g
Calorie
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Grassi
17.6 g
Fibre
9.3 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
79.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Nessuna valutazione
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5h
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nessuna valutazione
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Nessuna valutazione
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Nessuna valutazione
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nessuna valutazione
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
Nessuna valutazione
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min
Pad Thai
Nessuna valutazione
Ψωμί του τοστ με προζύμι
Nessuna valutazione
Προζύμι
108h 20min