Almôndegas com legumes

4.6 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

20 unidades

Ingredienti

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 2.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Legumes escondidos para crianças 5 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bolonhesa de frutos secos

35min

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

40min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

1h 30min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25min

Falafel de cenoura

15min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40min

Bife com couve e massa chinesa

55min