Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 valutazioni

Prep. 25min

Totale 35min

10 unidades

Ingredienti

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 400.7 mg

Proteine 4.2 g

Calorie 595.3 kJ / 142.3 kcal

Grassi 8.1 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 14.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fusão 14 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bolonhesa de frutos secos

35min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Caril de bacalhau e coco

25min

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

1h 30min

Brownie de batata-doce

1h

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1h

Caril de legumes

1h

Salada de quinoa colorida

50min

Piza de atum low carb

1h

Cuscuz de caldo-verde

20min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min

Batatas caramelizadas com mel

50min