Dispositivi & accessori
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
Prep. 25min
Totale 1h 45min
4 portions
Ingredienti
-
500 g de filets de poulet en dés
-
1 oignon en quartiers
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
1 c. à soupe de thym frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de courgette en dés
-
1 oignon en lamelles
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati semi-complet
-
1000 g d'eau
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
87.5 mg
Proteine
34.7 g
Calorie
2353.5 kJ /
562.5 kcal
Grassi
20.5 g
Fibre
4.8 g
Grassi saturi
3.2 g
Carboidrati
58.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
IG BAS - Viandes et volailles
25 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1sa
Dhal à la noix de coco
25 dk
Porc mijoté à la bière, pommes de terre et légumes
1sa 30 dk
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35 dk
Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps
30 dk
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25 dk
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35 dk
Spaghetti aux légumes du printemps
35 dk
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40 dk
Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons
50 dk
Mousse au chocolat en verrine et tuile praliné
3sa 15 dk
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25 dk