Dispositivi & accessori
Zuppa di merluzzo con spinaci
Prep. 10min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
70 g di cipolla tagliata in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua calda (non bollente), + 2 cucchiaini di dado per brodo di pesce1000 g di brodo di pesce
-
500 g di patate pelate e a cubetti (3 cm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia tritati grossolanamente
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di Ras el Hanout (miscela di spezie marocchina)
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (4 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1192.6 mg
Proteine
31.2 g
Calorie
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Grassi
7.7 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
26.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Caldi sapori
15 ricette
Italia
Italia
Cottura Aperta
44 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1h
Filetto di maiale al vapore (1500 g)
35min
Spaghetti di zucchine con gamberi e salsa al limone
25min
Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)
1h 30min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Sautè di cozze e vongole
40min
Filetti di spigola alla mediterranea
45min
Riso con manzo e broccoli
50min
Spaghetti di zucchine con ragù
40min
Bocconcini di vitello con peperoni
30min
Pasta con crema di peperoni e Feta
30min
Sovracosce di pollo speziate alla birra
1h 30min