Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

4.7 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

8 Portionen

Ingredienti

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 295 mg

Proteine 7 g

Calorie 482 kJ / 115 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Backen mit Thermomix® Nester 5 ricette
Svizzera

Kochen mit Thermomix® Nester 18 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1h

Veganes Mango-Kokos Softeis

10min

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2h

One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli

30min

Erdbeer-Dessert Ruck-Zuck

10min

Guacamole

1h

Fenchelsalat mit Parmesan

10min

Erbsli Kartoffelstock

50min

Frittata aus dem Nester

35min

Grüner Quinoa Salat

1h

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10min

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min