Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

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Prep. 15min

Totale 50min

8 porzioni

Ingredienti

30 g olio di oliva e un po' di più per ungere
pangrattato per la diffusione
250 g di cipollotti in anelli (1 cm)
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
4 uova
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 295 mg

Proteine 7 g

Calorie 482 kJ / 115 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 3 g

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