Frullato due colori

Frullato due colori

3.6 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 porzioni

Ingredienti

150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)

150 g di acqua
1 cucchiaino di semi di lino
180 g di fragole pulite e a metà
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 460 kJ / 110 kcal

Grassi 3 g

Fibre 3 g

Carboidrati 19 g

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