Sunrise Smoothie

Sunrise Smoothie

5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 glasses

Zutaten

  • ripe mangoes cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
    200 g
  • fresh pineapple cut in pieces
    120 g
  • passion fruits
    2
    45 g frozen passion fruit pulp, defrosted
  • banana (approx. 100 g), cut in pieces
    1
  • frozen strawberries
    120 g
  • freshly squeezed lemon juice
    45 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 glass

Natrium 4.3 mg
Protein 1.2 g
Kalorien 386.8 kJ / 92.5 kcal
Fett 0.4 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 23.6 g

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