Genussvoll abnehmen mit Struktur: Longevity-Rezepte im Baukastenprinzip für 1300–1600 kcal/Tag. „Fit mit Thermomix®“ ist kein Diätplan, sondern ein flexibles Ernährungskonzept für deinen Alltag.Mit etwas Planung, Bewegung und Thermomix® gelingt nachhaltige Gewichtsreduktion – ganz ohne Verzicht.
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45 min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 min
Detox-Salat
10 min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 min
Erbsen-Frittata
35 min
Fruchteis light
5 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Quark-Eiweißbrot
1 h
Quinoa-Tabouleh
40 min
Gurken-Apfel-Salat
20 min
