Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 113 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

5 porcji

Zutaten

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 7.8 mg

Protein 2.5 g

Kalorien 448.2 kJ / 107.1 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoff 3.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 24.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Sos cytrynowy

20min

Sos pietruszkowy (persillade)

5min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55min

Napój imbirowy

10min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50min

Lemoniada limonkowo-imbirowa

1h 20min

Clafoutis z rabarbarem

50min