Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Szaszłyki
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 350 g wody
- 150 g kaszy kuskus
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka czerwonej papryki, słodkiej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
Salsa pomidorowa
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1330 kJ / 318 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 1548 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurczak w cieście cytrynowym
20 min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 min
Kebabczety z grilla
2hod. 30min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1 Std. 10 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1hod.
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1hod. 30min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50min
Kofty z wołowiny i fety
2hod. 30min
Cevapcici z sosem tzatziki
30 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2hod.
Marokańskie kotleciki z indyka
20 min
Shoarma z kurczaka
1 Std. 45 Min