Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Szaszłyki
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 350 g wody
- 150 g kaszy kuskus
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka czerwonej papryki, słodkiej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
Salsa pomidorowa
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1330 kJ / 318 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 1548 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3 Std. 50 Min
Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)
2h
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1h 5min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Marokańskie kotleciki z indyka
20min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min
Kofty z wołowiny i fety
2h 30min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40min
Cevapcici z sosem tzatziki
30 Min