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Energieriegel

Energieriegel
4.5 256 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
20 Stück
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Zutaten

  • getrocknete Marillen, entsteint
    40 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    40 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Cashewkerne, ungeröstet
    70 g
  • Mandeln
    250 g
  • Eier
    3
  • Honig
    60 g
  • Apfelsaft
    10 g
  • Salz
    1 Prise
  • Kokosraspel
    70 g
  • getrocknete Cranberrys
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Sesamsamen
    40 g
  • Kürbiskerne
    40 g

Nährwerte pro 1 Stück

Kalorien 214 kcal / 896 kJ
Protein 7 g
Fett 16 g
Kohlenhydrate 9 g
Ballaststoff 3.3 g

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