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Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen
3.6 274 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
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Zutaten

  • Öl neutral
    10 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft
    2 Dosen
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Garam Masala
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Chiliflocken
    2 - 3 Prisen

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 20 g
Kalorien 1665 kJ / 398 kcal
Fett 12 g
Ballaststoff 11.6 g
Kohlenhydrate 46 g

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