Kompatible Versionen
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kokosovo-limetková rýže
- 1 limetková kůra, z 1 bio limetky, bez bílé části
- 60 gramů cukru, krupice
- 200 gramů rýže, arborio
- 400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 380 - 400 gramů plnotučného mléka
- 2 kusy vajec
- 20 gramů limetkové šťávy (cca z 1 limetky)
Karamelizovaný ananas
- 20 - 40 gramů strouhaného kokosu
- 30 gramů másla
-
400
gramů ananasu, čerstvého, na klínky (1-2 cm)
oder 440 gramů konzervovaných plátků ananasu -
2
polévkové lžíce pekanových ořechů (optional)
oder 2 polévkové lžíce vlašských ořechů, loupaných (optional) - 3 polévkové lžíce třtinového cukru, tmavého
- ½ čajové lžičky perníkového koření
- 2 polévkové lžíce vody
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 2028 kJ / 483 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoff
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kakaový chia puding
35min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Fitness kuličky
50 Min
Perníková granola
1h 45min
Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou
40min
Anglický vanilkový krém Custard
10 Min
Mexický quinoa salát
30min
Avokádová polévka s krevetami
20p
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h