Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 sheets filo pastry
- 60 g unsalted butter, melted
- 170 g red onions, quartered
- 10 g olive oil
- 10 g balsamic vinegar
- 10 g brown sugar
- 1 garlic clove
- 3 pinches fine sea salt
- 550 g pumpkin flesh, diced (1 cm)
- 15 g honey
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 200 g fresh baby spinach
- 40 g whipping cream
- 2 large eggs
- 15 cherry tomatoes, halved
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1169.1 kJ / 279.4 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 22.9 g
- Fett
- 17.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 412.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Goat's Cheese Pie
1h 10min
Feta and Honey Cheesecakes
1sa
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 dk
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2 Std.
Baked Penne with Vegetables
1h 5min
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2 Std.
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 dk
Pumpkin Quiche
2h 5min
Bacon, Leek and Emmental Tart
25 dk
Pea and Courgette Tarts
1sa
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1sa
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts
1h 5min