Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kulki
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 3 gałązki koperku, świeżego, drobno pokrojonego
- 250 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 150 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mąki pszennej
- 20 - 40 g płatków owsianych
- 60 - 80 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
- olej, do smażenia kulek
- jogurt naturalny, do podania kulek
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 775.3 kJ / 185.3 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 20.7 g
- Fett
- 7.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 378 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3 Std.
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min