Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 182 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 15 g

Kalorien 786 kJ / 188 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Frittata ze szparagami

50 Min

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 Min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 Min

Frittata cukiniowa

40 Min

Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie

25 Min

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

50 Min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 Std. 10 Min

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45 Min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 Min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40 Min

Sałatka detox

25 Min