Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.3 43 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

18 sztuk

Zutaten

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Protein 9 g

Kalorien 836 kJ / 200 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PRZEKĄSKI 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Smoothie z botwinki

30 min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1 godz. 20 min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 godz. 40 min

Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą

30 min

Pasta z rzeżuchy

5 min

Muffinki pomidorowe z serem feta

40 min

Przystawka z melona i krewetek

30 min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 godz. 10 min

Siemianka

20 min

Kawior z pieczarek

30 min

Kulki z cukinią i serem feta

40 min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15 min