Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.2 42 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

18 sztuk

Zutaten

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Protein 9 g

Kalorien 836 kJ / 200 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PRZEKĄSKI 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Bananowe muffiny z orzechami włoskimi

35min

Pizzowe muffiny

1h 50min

Ciasto marchewkowo-bananowe

2h 30min

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min

Ciasto marchewkowo-jabłkowe

1h 30min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1h 10min

Frittata z cukinią

55min

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1h 15min

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45min

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1h 10min

Muffinki z tuńczykiem

50min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h