Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 300 - 350 g krewetek, surowych, dużych, obranych, świeżych lub rozmrożonych
- ½ łyżeczki soli
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- 1 melon, średniej wielkości
- mieszanka młodych sałat (ok. 160-200 g), umytych i osuszonych
- roszponka (ok. 50 g), umyta i osuszona
- mozzarella mini (ok. 200 g)
Sos
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 - 15 g soku z cytryny
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 999.2 kJ / 238.8 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 16 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 1.3 g
- Natrium
- 883.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 Min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Tatar z łososia
10 Min
Makaron z krewetkami i porem
30 min