Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Pfirsiche, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 300 g Nektarinen, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 700 g Sojadrink, Vanille
- 5 Basilikumblätter, frisch (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 627 kJ / 149 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Melonen-Pfirsich-Smoothie
10min
Tropischer Smoothie
5min
Erdbeer-Milchshake
40min
Sommer-Smoothie
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10min
Brombeer-Buttermilch-Shake
5min
Bananen-Mango-Smoothie
5min
Erdbeersmoothie
10min
Mango-Joghurt-Shake
10min
Sunrise-Smoothie
10min
Himbeer-Milchshake mit Baiser
10min
Bananen-Split-Milchshake
30min