Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 223 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.26 g
- Kohlenhydrate
- 4.68 g
- Fett
- 3.32 g
- Ballaststoff
- 0.45 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Energy kuličky
30min
Müsli tyčinky se skořicí
50 dk
Čokoládové Digestives
1h 10min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 dk
Hrachovo cizrnové toasty
10 min
Zázvorové sušenky s medem
1sa
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Kokosovo-mandlové sušenky
25 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Ořechovo-datlové hrudky
45min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min