Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 10 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Protein 7 g

Kalorien 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Jus détox pour le déjeuner

10min

Lassi à la rose

10min

Burger au tofu

1h 30min

Lait d'or

10min

Smoothie au melon miel et kiwi

10min

Smoothie au muesli

12h

Jus de laitue, raisin et kiwi

5min

Jus détox pour le dîner

10min

Smoothie à la spiruline

5min

Fatayers aux épinards

2h 5min

Hamburger sans gluten

1h 30min

Jus détox pour le petit-déjeuner

10min