Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g freeze-dried strawberries (2 packets - see Tips)
- 70 g puffed brown rice (see Tips)
- 180 g sunflower seeds
- 20 g coconut oil
- 240 g rice malt syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 89.1 kJ / 21.2 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Kohlenhydrate
- 2.7 g
- Fett
- 0.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
- Natrium
- 4.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cranberry chocolate snack bars
1h 40min
Breakfast bars
1h 10min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Rice crisp bars
1h 10min
Banana coconut ice blocks
7 godz. 15 min
Bliss ball rocket skewers
30min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Wombat slice
45 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Zucchini, ham and corn bites
40min
Chooky rice
45 Min