Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů olivového oleje, plus na vamazání formy
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 150 gramů dýňových semínek
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů lněných semínek
- 30 gramů máku
- 6 vajec
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Kalorien
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 6.8 g
- Fett
- 19.8 g
Alternative Rezepte
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 Min
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1 godz. 20 min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 godz. 20 min
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Ovčí jogurt
14h
Jáhlová mouka
5min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2 Std. 40 Min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
Bezlepkový chléb
1 Std. 40 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min