Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g piece fresh ginger, peeled and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 20 g vegetable oil
- 80 g light soy sauce
- 50 g honey
- 40 g tomato paste
- 1 tsp mustard
- 60 g orange juice (approx. 1 orange)
- ½ tsp ground black pepper
- 900 g Chicken drumette
- 1 tbsp sesame seeds
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Kalorien
- 995.3 kJ / 236.9 kcal
- Protein
- 21.1 g
- Kohlenhydrate
- 7.1 g
- Fett
- 13.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
- Natrium
- 620.3 mg
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