Pan integral con linaza

Pan integral con linaza

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Vorbereitung 1 Std.

Gesamt 29 Std.

3 piezas

Zutaten

Masa fermentada

250 g de harina
160 g de agua mineral
1 cucharadita rasa de levadura seca instantánea (3 g)

5 g de levadura prensada fresca

Pan

500 g de harina integral
340 g de agua
1 cdita de levadura seca instantánea (3 g)

5 g de levadura prensada fresca
10 - 15 g de sal
2 cucharadas de linaza

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pieza

Protein 36.53 g

Kalorien 4858 kJ / 1162 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoff 13.65 g

Kohlenhydrate 241.62 g

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