Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 11 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

6 porcji

Zutaten

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 14.8 mg

Protein 3.3 g

Kalorien 1560.3 kJ / 372.7 kcal

Fett 26.3 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 31.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1h 20min

Pasta pralinowa

Pasta pralinowa

30min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1h 20min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1h 10min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24h 15min

Rożki kokosowo-migdałowe

Rożki kokosowo-migdałowe

1h 20min

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12h 30min

Śmietanka z orzechów nerkowca

Śmietanka z orzechów nerkowca

6h

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Tiramisu bez laktozy

Tiramisu bez laktozy

12h 40min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45min