Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
TM5 TM6

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 (18 Bewertungen)

Zutaten

  • 50 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g kostek lodu
  • 80 g jarmużu
  • 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
  • 400 g wody, niegazowanej
  • 200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego, (z ok. 2 pomarańczy)
  • 5 g skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
  • 1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
359 kJ / 86 kcal
Protein
2 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Fett
0.3 g
Ballaststoff
4.2 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte