Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di melone retato, a pezzi, ghiacciato su un vassoio (vedere consigli)
- 2 - 3 pesche (circa 300 g), a pezzi, ghiacciate su un vassoio (vedere consigli)
- 80 g di uva bianca, ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
- 1 lime, pelato a vivo e privato dei semi
- 400 - 450 g di succo di mela, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Kalorien
- 619 kJ / 148 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 min
Colazione probiotica multicor
10 min
Smoothie Bowl tropicale
15 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min
Smoothie estivo di frutta
15 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Frullato di melone e ananas
10 min
Smoothie melone e kiwi
20 min
Frullato energetico
10 min
Smoothie all'anguria
10 min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min