Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g di polpa di ananas fresco a pezzi
- 200 g di arancia, pelata a vivo
- 300 g di bevanda a base di mandorle ben fredda
- 2 - 3 pizzichi di cannella in polvere (optional)
- 20 g di semi di chia
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Kalorien
- 412 kJ / 98 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie avocado e frutto della passione
15 Min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 Min
Frullato salutare
10 Min
Smoothie all'anguria
10 Min
Frullato energetico
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Milkshake alle pesche e vaniglia
10 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Frullato di avocado e frutta mista
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Smoothie banane e lamponi
10 Min