Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 - 100 g kale
- 10 - 20 g fresh root ginger, peeled, cut into round circles (2 mm)
- 130 g kiwi fruits, peeled, halved
- 130 g oranges, peeled
- 20 g lemon juice, freshly squeezed
- 50 g water, cold
- 4 - 5 ice cubes
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
St Patrick's Day Smoothie
5 dk
Sweet beet
10 dk
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 dk
Hot Pink Smoothie
10 dk
Purple Power Smoothie
5 dk
Green Smoothie
5 dk
Spring greens
10 dk
Cocoa Amaranth Balls
1sa 20 dk
Beetroot Beauty Smoothie
10 dk
Basic Green Smoothie
5 dk
Spirulina Smoothie
5 dk
Orange Smoothie
5 dk